Ovo nikad ne uzimajte na prazan stomak: Ceo dan nećete biti ni za šta, a počeće i problemi sa varenjem
Mondo 31.01.2025 | Tamara Veličković
Ono što prvo uzmete ujutru, ne utiče samo na ceo dan, već i na celokupno zdravlje.
Zašto je važno šta jedete na prazan stomak? Neke loše navike mogu da dovedu do problema sa varenjem, nedostatka energije ili čak dugotrajnog oštećenja unutrašnjih organa. Način na koji započinjete svoj dan određuje nivo vaše energije i sposobnost da se suočite sa izazovima. Ako pijete kafu na prazan stomak ili radite intenzivne vežbe bez jela, dovodite svoje telo u stanje stresa. Da biste sprečili zdravstvene probleme, važno je da znate šta je dobro za vaše telo, a
