Додајте кашику у воду и пијте на празан стомак: Стимулисаћете метаболизам, а губитак тежине се убрзава

Кумин је дуго био цењен због својих здравствених својстава. Све више људи посеже за водом са додатком кумина. Да ли је вредна? Кумин се вековима користи у природној медицини због свог богатог нутритивног садржаја. Богат је антиоксидансима, витаминима Б, као и витаминима Ц и Е и минералима као што су гвожђе, калцијум, фосфор, калијум, натријум, цинк. Такође су ризница биљних и етеричних уља, садрже много влакана, есенцијалних незасићених масних киселина и