Овај популаран тренд исхране може озбиљно да наруши здравље црева
Б92 09.02.2025 | Индекс.хр
Многи прехрамбени трендови промовишу се као брзи начини за побољшање здравља, губитак килограма и детоксикацију организма. Док неки од њих заиста могу да имају одређене користи, други доносе више штете него користи.
Међу њима је посебно популаран и један тренд који обећава чишћење тела, али у стварности може озбиљно да наруши здравље црева у само три дана – детоксикација соковима. Према недавној студији са Универзитета Нортвестерн, само три дана конзумације искључиво воћних и поврћних сокова могу значајно пореметити цревну и оралну микробиоту, што може повећати упале, ослабити имунитет и негативно утицати на когнитивне способности, пише Параде. Главни проблем лежи у
