Da li ste se probudili u 4 ujutru? Stručnjak objašnjava šta stoji iza problema koji muči sve više ljudi
Mondo pre 4 dana | Tamara Veličković
Ako ste primetili da se često budite u 4 ujutru, pročitajte šta pekinut san u ovo vreme može da znači.
Postoji razlog zašto vas vaš biološki sat budi dok je napolju još mrak. Prekinut san može da vam pokvari dan, ali postoji nekoliko stvari koje možete da uradite kako biste spavali bez prekida. Činjenica je da su mnogi roditelji navikli da se tokom noći bude i po nekoliko puta zbog dece, ali ko još može da se prepozna u tome? Ono što može da vam bude poznato jeste iznenadno buđenje usred noći - najčešće u 4 ujutru, što tehnički spada u rano jutro, osim ako niste
