Mogu li vitamini i kupanje u ledenoj vodi da ojačaju imunitet
NIN 11.02.2025 | Džejms Galager - BBC zdravlje
Zima je, i jutro je hladno. Dok u kupaćim gaćama koračam ka ivici pontona na akumulacionom jezeru, imam osećaj da sam uz toplu odeću u svlačionici ostavio i zdrav razum. Na tabli je kredom ispisana temperatura vode danas - 3,9 stepeni Celzijusa, a istovremeno mi jedan od redovnih plivača govori da ovo nije samo plivanje u hladnoj vodi, već u "ledenoj" vodi. Kako sam dospeo ovde? Pa, postao sam opsednut jačanjem imunog sistema. Moje telo je živi dokaz epidemije
