Šta se dešava sa našim telom ako redovno uzimamo kurkumu?
Vesti online pre 1 dan | N1
Kurkuma je zlatno-žuti začin koji potiče iz korena biljke Curcuma longa, poreklom iz jugoistočne Azije. Sa svojim izrazito toplim i zemljanim ukusom, kurkuma se hiljadama godina koristi kao kulinarski začin i tradicionalna medicina. 1. Može smanjiti upalu 2. Može smanjiti bol u zglobovima 3. Može podržati zdravlje srca 4. Može poboljšati zdravlje creva 5. Može poboljšati zdravlje mozga
Posebno je cenjen zbog svojih korisnih jedinjenja. Najvažnije je da kurkuma sadrži aktivna jedinjenja nazvana kurkuminoidi koja su izolovana i proučavana zbog svojih pozitivnih efekata na telo, kaže dijetetičarka Megan Pendleton. Unutar klase kurkuminoida, kurkumin se obično promoviše kao koristan dodatak za bezbroj zdravstvenih stanja. Aktivno jedinjenje, kurkumin, je pokretačka snaga njegovih antiinflamatornih efekata, kaže dijetetičarka Emili Nisvanger. Pokazalo
