Faktori koji najčešće usporavaju metabolizam
Vesti online 25.02.2025 | 24 sata.hr
Usporen metabolizam pored toga što otežava razmenu materija u organizmu i održavanje zdrave telesne težine, takođe utiče i na smanjen nivo energije za svakodnevne aktivnosti. Hormoni Nedostatak sna Stroge dijete So bez joda Nedostatak vode Nedostatak kalcijuma Izbegavanje ugljenih hidrata
Ukoliko imate ovaj problem, u nastavku otkrijte koji faktori najčešće usporavaju metabolizam. Metabolizam je odgovoran za održavanje optimalne energije tokom dana. Iako može da izdrži brojne izazove koje mu postavljamo, treba ga negovati i brinuti o njemu kao što brinemo o zdravlju kože ili mozga, na primer. Metabolizam će se prilagoditi našim svakodnevnim navikama, pa je važno imati na umu šta ga usporava. Spor metabolizam takođe znači manje energije, a WebMD
