Лекари сматрају да би требало чешц́е да уносимо витамин К у исхрану
Н1 Инфо 26.02.2025 | Аутор: индекс.хр
Витамин К има кључну улогу у одржавању здравих костију и регулисању нивоа шец́ера у крви.
Има га у лиснатом поврц́у, орашастим плодовима, месу и одређеним уљима. Унос витамина К може имати бројне позитивне ефекте на здравље, сматрају лекари. Витамин К је кључан за згрушавање крви. Др Рај Дасгупта објашњава да без довољног уноса овог витамина тело не може правилно да формира крвне угрушке, што може довести до претераног крварења чак и од мањих посекотина или модрица. Др Џенифер Хабаши додаје да овај витамин игра важну улогу у зарастању рана и
