Симптоми који указују на недостатак витамина Ц
Вести онлине 27.02.2025 | Индекс.хр
Витамин Ц је есенцијални нутријент који игра кључну улогу у јачању имуног система, синтези колагена, апсорпцији гвожђа и заштити ц́елија од оксидативног стреса. Умор и слабост Честе инфекције Спорије зарастање рана Крварење десни и осетљивост у устима Сува и груба кожа Бол у зглобовима и мишиц́има Крварење и модрице
Наше тело не може да га произведе само, што значи да смо потпуно зависни од уноса путем исхране или других суплемената. Када је унос витамина Ц недовољан, тело може да покаже одређене симптоме које је важно препознати на време и правилно лечити. Ако имате било који од ових седам симптома, можда вам недостаје витамин Ц. Људи са ниским нивоом витамина Ц често се осец́ају исцрпљено и немају енергију. Овај умор може бити последица поремец́аја у метаболизму гвожђа,
