Како се хранити здраво током поста? Нутриционисткиња даје важне савете
Б92 03.03.2025 | РИНА
Почео је васкршњи пост, који ће трајати све до половине априла, и сматра се једним од најстрожих.
Много верника одлучује да пости и духовно и телесно, али кад је у питању храна, требало би да се води рачуна о томе да исхрана буде разноврсна и здрава. Током поста, људи често не обраћају довољно пажње на баланс у исхрани, што може довести до здравствених проблема. Ово су савети стручњака које би требало да послушате. "Једна од најчешћих грешака током поста је унос превише угљених хидрата и простих шећера, као што су тестенине, бели хлеб, кромпир, џемови и
