Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati probleme sa pamćenjem i konfuziju
B92 15.03.2025 | Klix.ba
Iako se niži nivoi vitamina u organizmu nekim ljudima ne čine opasnim, njihov nedostatak može izazvati brojne zdravstvene probleme.
Da bismo održali optimalno zdravlje, zavisimo od niza vitamina i minerala, idealno dobijenih iz uravnotežene ishrane. Nedostatak ovih esencijalnih hranljivih materija može da ometa sposobnost tela da efikasno funkcioniše. Shodno tome, lekar Džejms O'Donovan je podelio simptome nedostatka vitamina B12, koji bi mogao da dovede do problema sa pamćenjem, konfuzije ili kognitivnih promena, ali i nekih drugih, kao što su utrnulost u rukama i bol u ustima. Vitamin B12,
