3 ključne životne navike zbog kojih možete da doživite stotu – savet lekara

Novo istraživanje pokazuje da postoje određene životne navike koje značajno povećavaju šanse za ulazak u „klub stogodišnjaka“. Kada je reč o načinu života, fizička aktivnost se pokazala kao najvažniji faktor za dugovečnost, odmah nakon toga slede izbegavanje pušenja i zdrava ishrana, kaže jedan od autora studije, dr Siang Gao, profesor i istraživač na Institutu za ishranu Univerziteta Fudan u Šangaju. Ova otkrića naglašavaju koliko je zdrav način života ključan za