Orasi za doručak su tajna za brzo mršavljenje
Lepota i zdravlje 21.03.2025
Želite da poboljšate kognitivne funkcije, održite visok nivo energije i istovremeno podržite zdravu ishranu? Orasi za doručak mogu biti vaš najbolji saveznik.
Istraživanja pokazuju da ovi ukusni i hranljivi orašasti plodovi pružaju mentalnu bistrinu, pozitivno utiču na imunitet i pomažu u kontroli telesne težine. Naučna studija pokazala je da orah znatno poboljšava mentalne performanse. Ispitanici koji su konzumirali orahe za doručak imali su bolju reakciju, koncentraciju i sposobnost multitaskinga tokom celog radnog dana. Orasi blago povećavaju nivo glukoze u krvi, što je ključno za održavanje pažnje. Glukoza podržava
