Nutricionista otkriva pet najgorih namirnica koje unosimo svakodnevno! Ovo svi obožavamo a najviše nam šteti
Telegraf pre 17 dana | Telegraf.rs
Najgore namirnice koje svi konzumiramo
Brza hrana, poput hamburgera, pomfrita, pica i raznih prženih grickalica, naša je svakodnevnica. Ove namirnice su obično bogate zasićenim mastima, visokim nivoima natrijuma, rafiniranim šećerima i aditivima. Iako ukusne one doprinose povećanju telesne mase, povišenju holesterola, riziku od srčanih bolesti, dijabetesu tipa 2... O tome koliko je brza i nezdrava hrana štetna za naš organizam, razgovarali smo u podcastu Zdravo sa Ivanom sa nutricionistom Jovanom Živić.
