Kremasta salata sa leblebijama: Zdrav i ukusan obrok gotov za 10 minuta!
Lepota i zdravlje 25.03.2025
Ako ste u žurbi ili jednostavno u potrazi za zdravi, brzim i hranljivim obrocima, onda bi kremasta salata sa leblebijama ddefinitivno trebalo da se nađe na vašem dnevnom meniju.
Leblebije, poznate i kao naut, spadaju među najhranljivije mahunarke. Bogate su biljnim proteinima, vlaknima, složenim ugljenim hidratima i brojnim mikronutrijentima poput gvožđa, magnezijuma, folne kiseline i vitamina B grupe. Zbog visokog sadržaja vlakana, povoljno utiču na varenje, pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi i pružaju osećaj sitosti, što ih čini odličnim izborom za zdravu ishranu i kontrolu telesne težine. Njihova svestranost u pripremi
