Нутриционисти саветују: Пасуљ је одличан савезник у борби са дијабетесом

Али управо у овој једноставној храни крије се права нутритивна моћ која може помоћи у нечему много важнијем од саме ситости – стабилизацији шећера у крви. #Махунарке су озбиљно потцењене када је у питању регулација шећера у крви", каже нутрициониста Никол Ибара. То су сложени угљени хидрати које лако можемо укључити у салате, супе или тортиље. Осим што су приступачне и једноставне за припрему, махунарке су и нутритивно богате. Ево четири разлога зашто би