Колико воћа могу да једу особе са дијабетесом без ризика од наглих скокова шећера?
Б92 03.04.2025
Особе са дијабетесом треба увек да укључују воће у уравнотежену исхрану и не постоји ограничење у погледу тога које воће смеју да конзумирају.
Иако је воће добро за дијабетичаре, неки воћни производи, попут сокова и сувог воћа, имају висок садржај шећера. Избегавање ових намирница може да смањи ризик од наглог скока шећера у крви. Много воћа садржи висок ниво шећера, али су истовремено важан извор витамина, минерала и влакана. Ови хранљиви састојци чине воће здравијом опцијом у поређењу са слаткишима и висококалоричним пецивима. На пример, есенцијални витамини, минерали и антиоксиданси присутни у
