Шта стрес чини телу и како може да буде користан
Јужне вести 08.04.2025
Гетти Имагес Одрасли редовно доживљавају симптоме као што су главобоља и анксиозност, али неки видови стреса могу да буду корисни Већина одраслих редовно доживљава симптоме стреса, од главобоља до анксиозности.
Иако одређени ниво стреса може да буде користан, хронични стрес има разоран утицај на тело. Стручњаци наводе да стрес може непосредно да допринесе развоју многих психолошких и физиолошких поремећаја, чиме се нарушава ментално и физичко здравље и смањује квалитет живота. Међутим, могуће је преузети контролу и претворити стрес у извор отпорности, уместо исцрпљености. Практични савети за срећнији живот Како да преокренете анксиозност у властиту корист Да ли сте
