Jedna čaša mleka dnevno može smanjiti rizik od raka debelog creva

Svaka dnevna doza od 300 mg kalcijuma – otprilike koliko se nalazi u pola litra mleka – bila je povezana sa 17% nižim rizikom od raka debelog creva, naveli su istraživači, a sličan zaštitni efekat imali su i izvori kalcijuma koji nisu mlečni, poput sojinog mleka obogaćenog kalcijumom, piše Gardijan. „Ova sveobuhvatna studija pruža čvrste dokaze da mlečni proizvodi mogu pomoći u prevenciji kolorektalnog karcinoma, pre svega zahvaljujući kalcijumu koji sadrže“, rekla