Једно воће може да вам помогне у борби против високог притиска
Б92 19.04.2025
Висок крвни притисак не мора да се решава само смањењем соли, решење се можда већ налази у вашој чинији с воћем. Ново истраживање сугерише да храна богата калијумом, попут банана, може значајно да помогне у регулацији притиска и заштити срца.
До сада се препоручивало особама с високим притиском да смање унос соли како би регулисале ниво натријума у телу. Међутим, према студији објављеној у Америцан Јоурнал оф Пхисиологи, Ренал Пхисиологи, комбинација мање соли и више калијума, из намирница попут банана и броколија, могла би да буде учинковитија. "Наше истраживање показује да повећање уноса хране богате калијумом може да има снажнији позитиван учинак на притисак него само смањивање уноса
