5 grešaka koje sprečavaju mršavljenje: Promenite ove jutarnje navike, rezultati neće izostati

Iako smo svesni važnosti zdrave ishrane i fizičke aktivnosti, postoji nekoliko navika koje mogu sabotirati naš trud, čak i kada činimo sve “po pravilima”. Ono što mnogi ne shvataju je da čak i sitne, svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na naš metabolizam i proces mršavljenja. Neke od njih možda ne prepoznajemo, ali svakako je vreme da ih promenimo. Saznajte koje to navike mogu biti prepreka na putu ka savršenoj figuri. 1. Preskakanje doručka – Jedna od