Zašto je korisno umereno sunčanje

Getty Images Već godinama slušamo upozorenja da je izlaganje jakom suncu bez prethodnog nanošenja preparata za zaštitu opasno. Ali istina je da je telu itekako potrebna sunčeva svetlost, naročito ljudima na severnoj hemisferi. Sunčeva svetlost može da poboljša raspoloženje, snizi krvni pritisak i ojača kosti, mišiće, pa čak i imuni sistem. Pet razloga zbog kojih je telu potrebna svetlost Iznenađujuća korist od „plavih prostora“ po zdravlje Borba sa promenama