Zdravlje žene u savremenom dobu: Šta nam poručuje nauka? Razgovor s prim dr sci med Jasminkom Šojić Rajčić
Lepota i zdravlje 22.04.2025
Savremene žene svakodnevno balansiraju između poslovnih obaveza, porodičnog života i ličnih izazova, što često dovodi do hroničnog stresa.
Ovaj nevidljivi pritisak ne utiče samo na raspoloženje, već i na celokupno zdravlje — narušava imunitet, iscrpljuje energiju i ubrzava proces starenja. Kada je telo konstantno izloženo stresu, povećava se lučenje hormona stresa, dolazi do oksidativnog disbalansa i slabljenja prirodnih odbrambenih mehanizama. Srećom, uz pravilnu negu, uravnoteženu ishranu, ciljanu suplementaciju i male promene u načinu života, moguće je vratiti ravnotežu, osloboditi se stresa i
