Jutarnju kafu zamenite sokom od ovog voća i prirodno snizite holesterol
B92 pre 1 dan
Ukoliko vam je lekar nedavno rekao da imate povišen holesterol, sigurno ste već čuli da su dijeta i fizička aktivnost ključne promene koje morate uvesti.
Međutim, ono što možda niste znali jeste da jedna mala, bobičasta voćka može igrati veliku ulogu u tom procesu. Reč je o borovnicama. Holesterol je masna supstanca koja je neophodna za normalno funkcionisanje organizma, ali kada ga ima previše u krvi, postaje potencijalno opasan. Višak lošeg holesterola može se nataložiti na zidovima krvnih sudova, otežati protok krvi i povećati rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara. I dok neki ljudi moraju da uzimaju lekove
