Ukoliko želite da sačuvate svoje srce, prestanite da jedete ove namirnice
B92 pre 1 dan
Zdravlje srca ključno je za celokupno blagostanje. Za održavanje kardiovaskularnog sistema u dobrom stanju ishrana prilagođena zdravlju srca jedan je od najvažnijih faktora.
Dobra vest je da postoji mnogo ukusnih i hranljivih namirnica koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i koje nam mogu pomoći da živimo zdravije i kvalitetnije. Međutim, postoje i mnoge popularne opcije koje imaju suprotan učinak. Mogu da začepe arterije i tako povećaju rizik od kardiovaskularnih problema, uključujući moždani udar. Dakle, koju hranu treba da izbegavamo, ili barem da jedemo umereno? Nutricionisti su upozorili na sledeće četiri vrste hrane koje
