Зашто треба да уносимо пробиотике свакодневно: Ово је изненађујући бенефит
Данас 25.04.2025 | Данас Онлине
Како расте интересовање за везу између здравља црева и менталног здравља, истраживачи откривају да би пробиотици могли бити следећи револуционарни додатак у борби против негативних емоција и стреса.
Нова студија, објављена у часопису Ментал Хеалтх Ресеарцх, показала је да је свакодневно узимање пробиотика повезано са значајним смањењем анксиозности, стреса и умора код здравих одраслих особа, преноси кликс.ба. Учесници су свакодневно бележили своје расположење и приметили су побољшање већ након две недеље узимања пробиотика. Пробиотици су корисне бактерије које се налазе у вашим цревима, а присутни су и у ферментисаним намирницама попут јогурта. Да би
