Pet vrsta namirnica koje razaraju pankreas
Vesti online pre 2 dana
Pankreas je ključan organ u našem telu, odgovoran za proizvodnju enzima koji pomažu u varenju hrane, kao i za lučenje insulina, hormona koji reguliše nivo šećera u krvi. 1. Previše rafinisanih šećera i brza hrana 2. Pržena hrana i zasićene masti 3. Alkohol 4. Previše crvenog mesa 5. Povećana konzumacija trans masti
Doktor Marko Jovanović, specijalista za internu medicinu, ističe da je pravilna ishrana ključ za očuvanje zdravlja pankreasa. – Prekomeran unos pržene hrane, alkohola i proizvoda bogatih trans mastima može izazvati hroničnu upalu pankreasa, što često vodi do ozbiljnih problema poput pankreatitisa ili dijabetesa tipa 2. Takođe, rafinisani šećeri izazivaju prekomerni rad pankreasa, što ga vremenom iscrpljuje i povećava rizik od insulinske rezistencije i drugih
