Pravilo od dva litra vode dnevno više ne važi: Ovo su nove smernice
B92 30.04.2025
Dnevne potrebe za vodom znatno variraju - od jednog do šest litara, a u ekstremnim slučajevima i do 10 litara.
Voda je glavni sastojak ljudskog tela i smatra se esencijalnom hranljivom materijom koja ne može u dovoljnoj meri da se proizvede u metabolizmu. Uobičajena preporuka je da se pije 8 čaša vode dnevno. Nova studija, objavljena u časopisu "Science", precizno je utvrdila koliko vode dnevno se unosi i izbacujuje iz tela. Istraživanje, koje je vodio japanski Nacionalni institut za biomedicinske inovacije, zdravlje i ishranu, analiziralo je brzinu obnavljanja vode u
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
