Цитруси смањују ризик од депресије – кажу истраживања
РТС 01.05.2025
Свакодневно конзумирање цитрусног воћа може да смањи ризик од депресије, тврде истраживачи са Харварда у једној од опсежних студија. Дневни унос воћа позитивно утиче на наше здравље, како физичко, тако и психичко.
Недавна истраживања су показала да конзумирање једне врсте воћа може делимично да помогне код смањења ризика од депресије. У питању је поморанџа. Истраживачи су проучавали стабла дивље поморанџе, која се сматра првим родом цитруса на планети, настала пре око осам хиљада година, на просторима данашње Кине. Цитрусно воће, лимун, поморанџе, мандарине, често су препорука за добро здравље због витамина Це, који је добар за одржавање доброг имунитета. Како
