Прескочите бар један оброк меса недељно: Смањићете један од најважнијих параметара
Мондо 02.05.2025 | Тамара Величковић
Само замена једног оброка меса недељно оброком на бази биљака довољна је да приметите промене у начину на који ваше тело функционише.
Према речима стручњака, ова мања промена може да смањи ризик од срчаних обољења, а такође може да помогне у контроли телесне тежине. Према речима стручњака за исхрану, увођење само једног оброка на бази биљака недељно може да донесе значајне здравствене користи. Према речима кардиолога др Мелисе Чен, многи људи не схватају да то доводи до смањења ризика од срчаних обољења и до 19 одсто. Поента је у томе да ограничимо конзумацију засићених масти,
