Зашто се старији људи буде пре свих?

Иако многима то може деловати необично, наука каже да је реч о природној последици биолошких промена које наступају с годинама. Како старимо, долази до промена не само у физичком и менталном здрављу, већ и у начину на који наш мозак реагује на спољне надражаје. Старији људи често одлазе раније на спавање и самим тим се раније и буде, а све то уз осећај одморности. То није случајност, већ резултат смањења осетљивости мозга и вида на светлосне сигнале из