Zašto se stariji ljudi bude pre svih?
Luftika pre 5 dana
Jedan od najčešćih obrazaca koji se javlja sa starenjem jeste ranije buđenje.
Iako mnogima to može delovati neobično, nauka kaže da je reč o prirodnoj posledici bioloških promena koje nastupaju s godinama. Kako starimo, dolazi do promena ne samo u fizičkom i mentalnom zdravlju, već i u načinu na koji naš mozak reaguje na spoljne nadražaje. Stariji ljudi često odlaze ranije na spavanje i samim tim se ranije i bude, a sve to uz osećaj odmornosti. To nije slučajnost, već rezultat smanjenja osetljivosti mozga i vida na svetlosne signale iz
