Dva suplementa su potpuno beskorisna
B92 03.05.2025
Popularni multivitamini znaju da budu poprilično skupi, ali ljudima je lakše da uzimaju "sve što im je potrebno" u jednoj tableti. Ipak, njihova delotvornost je vrlo upitna.
Dodaci ishrani danas su gotovo svuda – obećavaju više energije, bolju koncentraciju, mršavljenje i poboljšano zdravlje. Međutim, istina je da mnogi od njih ne ispunjavaju ta obećanja. Zato je farmaceutkinja Džejmi Martinez izdvojila dva suplementa koja smatra potpuno beskorisnima, a u nekim slučajevima čak i potencijalno opasnim, prenosi Index. Iako se kalcijum često promoviše kao ključan za zdravlje kostiju, istraživanja ne potvrđuju da dodaci kalcijuma zaista
