Како избећи емоционално сагоревање на послу: 7 практичних савета да пронађете баланс (и мир)

Чак и када волите свој посао, претерани рад без правог одмора може довести до емоционалног сагоревања. У савременом свету, где су брз темпо, стални рокови и вишеструки задаци постали свакодневица, све је теже сачувати ментално здравље и равнотежу. Зато је важно на време препознати знаке стреса и увести навике које помажу у очувању енергије и мотивације. Многи људи и након радног времена настављају да размишљају о обавезама. То не само да ремети одмор, већ