5 + 5 здравих одлука
Буро 05.05.2025
Да ли сте знали да на здравље одраслих повољно утиче пола сата интензивног кретања свакога дана, а на здравље младих људи један сат? И то време можете чак поделити на више делова! Интезивна физичка активност је свака активност од које вам се повећа срчани пулс, постане вам вруће и будете барем 15 минута задихани.
Иако су људи свесни значаја редовног вежбања за добро здравље и добар осећај, све више времена проводимо седећи за различитим екранима. Пошто недостатак физичке активности може да представља предиспозицију за болест, потребно је кренути у акцију! И наравно, још једна веома битна одлука, уговорите полису добровољног здравственог осигурања. Извор: Све ће бити у реду – Све це бити у Реду | Триглав.рс.
