Medicinska sestra demonstrirala trik protiv hrkanja: "Ovo će vam doneti najbolji san u životu"
Mondo 06.05.2025 | Tamara Veličković
Ako vi ili vaš partner ne možete da spavate zbog hrkanja, možda je rešenje jednostavnije nego što mislite.
Jedna medicinska sestra je na Instagramu podelila trik koji bi, kako kaže, mogao da vam donese "najbolji san u životu". Nema tableta, nema aparata - samo jednostavna promena u položaju usta dok spavate. Dovoljno je da tokom spavanja držite zatvorena usta. Kada su usta zatvorena, prostor između jezika i donje vilice se širi, što olakšava protok vazduha i smanjuje vibracije koje stvaraju karakterističan zvuk hrkanja. Ovu tehniku podržavaju i lekari. Dr Sermed Mezher,
