Ovo su namirnice sa najmanje kalorija
Vesti online pre 19 dana | Dan
Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja. Namirnice sa gotovo nula kalorija Špargla Edamame (mlade sojine mahune) Škampi Voće sa malo kalorija Maline Jagode Ananas Kivi Crvene jabuke Lubenica Povrće i proteini Celer Šargarepa Kuvano jaje Grčki jogurt Crveni pasulj
Zapravo, postoji čitav niz niskokaloričnih grickalica koje vas mogu zasititi, dati vam energiju i zadovoljiti apetit između obroka – a da pritom ne ugroze vašu liniju. Predstavljamo vam listu najzdravijih i najukusnijih užina koje sadrže 100 kalorija ili manje. Pet većih stabljika špargle sadrži oko 20 kalorija, 2,2 g proteina, 3,9 g ugljenih hidrata i samo 0,1 g masti. Ako dodate holandski sos ili neki drugi preliv, unos kalorija se naravno povećava. Porcija od
