Како боравак у природи и адреналинске активности могу побољшати наше опште здравље
Б92 12.05.2025
У данашњем "брзом времену” често немамо довољно времена за себе, а од када су трка за профитом и седентарни начин живота преузели примат, многи људи пате од здравствених проблема.
Да би побољшали опште психофизичко здравље, неопходно је да се што више бавимо активностима на отвореном, које су познате по физичким, менталним, али и емоционалним бенефитима. Било да се определите за брзо ходање у природи, лагано џогирање поред реке, вожњу бицикла, или узбудљиви рафтинг планинским брзацима, не само што ће вам прорадити адреналин, већ ћете учинити и велику услугу свом телу. У наставку текста ћемо истражити каква узбудљива искуства и
