Deset koristi saune za bolje raspoloženje, zdraviju kožu i srce

Redovno korištenje saune pozitivno deluje na celo telo – od kardiovaskularnog zdravlja, preko bolje kože, do smanjenja stresa i poboljšanja sna. Bez obzira na to da li više volite infracrvenu, električnu ili tradicionalnu saunu, sve vrste funkcionišu na sličan način – podstiču znojenje i tako aktiviraju niz korisnih procesa u organizmu. U nastavku donosimo 10 najvažnijih koristi saune koje podržavaju vaše zdravlje i kvalitet života. 1. Koristi saune za cirkulaciju