Ove suplemente bi trebalo da uzimate ako imate više od 50 godina

U tom kontekstu, dijetetičarka Kejtlin Kome (Kaitlyn Comeau) naglašava da bi osobe starije od 50 godina trebalo da razmotre uvođenje četiri osnovna suplementa u svoju svakodnevnu rutinu, prenosi Danas. Kako je objasnila, ovi dodaci mogu pomoći u prevenciji čestih zdravstvenih problema povezanih sa starenjem i značajno doprineti očuvanju kvaliteta života u srednjem i poznom dobu. Kako starimo, naše kosti postaju krhkije, a rizik od osteoporoze se povećava, posebno