Ovaj svakodnevni simptom povećava rizik od demencije
B92 pre 25 dana
Kvalitetan san je ključan za obnavljanje mozga i održavanje kognitivnih funkcija.
Popodnevno zevanje nije samo znak dosade ili umora. Ono može biti način na koji telo pokazuje ozbiljan nedostatka sna, što na duži rok može doprineti razvoju bolesti poput dijabetesa, moždanog udara ili čak raznih vrsta demencije. Dnevni umor može ukazivati na ozbiljan zdravstveni rizik. Stručnjaci kažu da redovan, kvalitetan san od najmanje sedam do osam sati nije luksuz, već osnovna potreba. Ukoliko ova osnovna potreba nije ostvarena, može da se povećati rizik od
