Кад баш баш немате времена: Петоминутни доручак са јогуртом
Радио 021 20.05.2025 | 021.рс
Овај здрави брзински доручак комбинује грчки јогурт богат протеинима са влакнима из воц́а и граноле, нудец́и задовољавајуц́и почетак дана.
Можете користити и неко друго воће осим банане и бобичастог воћа. Састојци: 1 шоља грчког јогурта ½ банане, исечене ¼ шоље мешаног бобичастог воц́а 1 кашика граноле 1 кашичица чиа семенки (опционо) 1 кашичица меда или јаворовог сирупа (опционо) Припрема: Сипајте грчки јогурт у чинију. По врху распоредите исечену банану и мешано бобичасто воц́е. Поспите гранолом и чиа семенкама. По жељи прелијте медом или јаворовим сирупом.
