Kako do preplanulog tena zdravo i bezbedno
Buro pre 23 dana
Sve više nas želi da izgledamo kao da smo se upravo vratile s mora, onaj zdrav preplanuo ten, a da pritom ne rizikujemo bore, fleke ili opekotine.
Srećom, postoji niz prirodnih metoda koje podstiču tamnjenje, neguju kožu i daju joj zlatan sjaj. Jedan od najefikasnijih načina za postizanje prirodnog tena dolazi iznutra – putem ishrane. Namirnice bogate beta-karotenom, poput šargarepe, bundeve, spanaća i sušenih kajsija, pomažu telu da proizvodi više melanina, pigmenta koji je odgovoran za tamnjenje kože. Ako svakodnevno unosite ove namirnice, vaše telo će prirodno početi da poprima topliji, zlatni ton. Ipak,
