Dva sata tišine dnevno regeneriše mozak: Spas i za sva čula FOTO
B92 pre 10 dana
Istraživači su otkrili da samo nekoliko dana tišine može aktivno da transformiše mozak, podstičući fokus i kreativnost i smanjujući stres.
Nova studija o tišini otkrila je da tri dana namerne tišine uzrokuju da mozak počne da se funkcionalno i fizički menja na bolje, rezltati su uporedivi sa onim što može da se postigne nakon višemesečne meditacije ili kognitivnog treninga. Efekti su bili još izraženiji na ljude koji su redovno izloženi buci, otkrili su istraživači, ukazujući da bi ljudi koji su pod stresom zbog zvuka mogli imati najviše koristi od tišine. Jedna oblast u kojoj su primećene promene bio
