Pet minuta i malo volje: Vežba koja ubija stres

Blagotovoran uticaj biljaka na ljudski organizam je dokazan i dokaziveće se iznova s obzirom da je stres jedna od ključnih reči poslovnog sveta današnjice. Istraživanje za istraživanjem pokazuju da kada ljudi izađu napolje, opadaju subjektivna osećanja napetosti baš kao i biološki pokazatelji stresa. Ko i dalje ne veruje, tu su radovi sa Cornell-a i Harvard-a, ako je potrebno dodatno uveravanje. Šta bi vas posavetovali psiholozi? „Ako vam posao ili život deluju