За ову храну лекари кажу да је најздравија и јако је популарна у Србији – имате је у шпајзу
Нова 31.05.2025 | Аутор: Милорад Миловановић
Према годишњем истраживању “Шта је у тренду у исхрани” које спроводе Поллоцк Цоммуницатионс и магазин Тодаи’с Диетитиан, а које је 2025. године укључило мишљење чак 874 регистрована дијететичара, и даље се бележи пораст интересовања за исхрану која погодује варењу, биљној храни и економичним решењима у исхрани.
У врх супернамирница ове године доспели су бруснице, боне бротх (чорба од костију) и спанаћ. Ево целокупне листе намирница које би требало што пре да уврстите у свакодневну исхрану. Кефир и кисели краставци познати су по свом благотворном деловању на дигестивни систем. Поред тога, многе ферментисане намирнице су биљног порекла и пружају подршку имунитету. Бруснице, боровнице и малине налазе се међу најцењенијим воћкама због обиља витамина Ц и антиоксиданата.
