Spavate šest sati? Pogledajte kako to utiče na vaše zdravlje

Svi znamo da je san važan deo naših života i da utiče na naše telo.

Ipak, uz vreme provedeno ispred ekrana, poslovne obaveze i svakodnevni stres, ponekad je teško pronaći dovoljno vremena za kvalitetan san. Stručnjaci preporučuju da odrasli treba da spavaju između sedam i devet sati noću, a oni koji spavaju manje od sedam sati mogu imati više zdravstvenih problema od onih koji spavaju duže, piše Unilad, a prenosi Danas. Nova studija o uticaju koji nedostatak sna može imati na naše telo mogla bi vas podstaći da večeras ranije odete

Otvori na snm.rs

Spavate šest sati? Pogledajte kako to utiče na vaše zdravlje

Povezane vesti »

Spavate samo šest sati? Evo kave posledice to ima za vaše telo

Spavate samo šest sati? Evo kako bi to moglo moglo da utiče na vaše telo

Zabava, najnovije vesti »

Trostruka baka: Evo koliko Ceca Ražnatović sutra puni godina: Ljudi ne veruju šta čuju

Srpkinja pitala Hrvate u koji hrvatski grad da se preseli, stigli neočekivani odgovori: "Nađi prvo posao, ovde je život skup"

(Foto) ovo je rodna kuća Milice Todorović: Pevačica je odrasla u Kruševcu: Kuća se renovirala, a evo šta kažu komšije o njoj

Svi bruje o emitovanju "zvezda Granda" na RTS: Čelnici pregovaraju sa Javnim servisom

Vesna Đogani nastavlja da pljuje slađu: Vređala je i ponižavla Đoleta, mene i plesačice, to su traume! Oglasila se i Delibašićeva nakon uvreda bivše učenice