Da li je zaista potrebno da prođe 20 minuta da shvatite da ste siti?
N1 Info pre 7 dana | livescience.com nova.rs
Ova rupa u vremenu često je razlog za višak kilograma.
Creva krče, sedneš da jedeš i omažeš tanjir, ali nakon nekog vremena osetiš se neprijatno sito, kao da ćeš da pukneš. Ispostavlja se da postoji vremenski razmak između trenutka kada pojedemo dovoljno hrane da zadovoljimo glad i trenutka kada mozak zapravo shvati da smo siti, prenosi Nova.rs. To kašnjenje u prenosu podataka je oko 20 minuta. Ali mnogi ne znaju za to i, između ostalog, zato se goje – jednostavno pojedu više nego im treba, nisu svesni da im ne treba
