Ruski kardiolog ruši mit o doručku – pravila za dug i zdrav život
Luftika pre 5 dana
Profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicinskih nauka, Leo Bokerija, ima nesvakidašnji pristup ishrani.
Taj poznati ruski kardiohirurg osporio je mnoge ustaljene principe zdrave ishrane, naročito važnost doručka, tvrdeći da tradicionalna pravila nisu nužno najbolja za dug i zdrav život. „Ona izreka: ‘Doručak pojedi sam’ – potpuna je besmislica. Kad se probudite, telo počinje da se privikava na radno stanje, a vi sednete za sto i pojedete tanjir pun mesa, korpu hleba i sve to zalijete čašom nekog napitka. Krenete na posao s prepunjenim stomakom. Tada ste teški i sami
