Kardiolog ukazuje na jednu naviku koja povećava nivo kortizola
Vesti online pre 6 dana | Index.hr
Mnogi ljudi su navikli da se osećaju umorno popodne, ali iznenadni pad energije usred jutra može biti još neprijatniji.
Taj iznenadni osećaj iscrpljenosti često se javlja zbog prirodnog pada nivoa kortizola između 10 i 11 časova, kaže kardiolog dr Maršal Runge. U tom trenutku, većina poseže za još jednom šoljom kafe da bi se probudila. Međutim, navika pijenja druge šolje kafe (ili drugih kofeinskih napitaka) na prazan stomak zapravo može naštetiti zdravlju srca, prenosi Index.hr. „Prazan stomak ubrzava apsorpciju kofeina, što može povećati njegove efekte“, upozorava dr Runge za
