Ova mala promena u ishrani snižava pritisak već posle par nedelja
B92 10.06.2025
Biljna ishrana više nije rezervisana samo za vegane i vegeterijance - sve više ljudi širom sveta, pa tako i u Srbiji, povremeno poseže za namirnicama biljnog porekla kako bi poboljšali zdravlje i smanjili uticaj na životnu sredinu.
Dok su koristi za srce i krvne sudove već ranije bile poznate, novo istraživanje američkih naučnika otkriva da određena količina biljnih proteina dnevno može značajno smanjiti rizik od povišenog krvnog pritiska. Ako ste ikada razmišljali o tome da bar jedan dan nedeljno izbacite meso iz jelovnika, možda je sada pravo vreme da probate – vaše srce bi vam moglo biti zahvalno. Studija objavljena u aprilu u časopisu Journal of the American Heart Association ispitivala
